“En un poble com Torrelles els espais de benestar es converteixen en punts de trobada”

• Què t’ha motivat a obrir Espai Conscient al nostre municipi?

Soc una enamorada de Torrelles de Llobregat, estimo sobre muntanyes, els paisatges, em recorden la meva ciutat de Còrdova. Quan vaig arribar, vaig veure clarament un buit: faltava un espai modern, acollidor i realment especialitzat on la gent pogués reconnectar amb el seu cos, respirar amb calma i sentir-se part d’una comunitat. El mètode original i el treball amb màquines reformer estan creixent arreu de Catalunya, però encara no havien arribat aquí amb una proposta completa i personalitzada. I jo volia que Torrelles no quedés enrere: que tingués accés al millor, sense haver d’anar a Barcelona o a municipis més grans. Vaig decidir obrir Espai Conscient a Torrelles perquè vaig sentir que el poble mereixia un espai de benestar a l’altura del seu ritme de vida i de la seva comunitat. M’agrada pensar que no és només un estudi de pilates, sinó un punt de trobada, una petita família que va creixent a poc a poc. I això és el que més m’empeny cada dia.

• Com descriuries l’estil de pilates que ofereixes i què el diferencia d’altres centres?

A Espai Conscient treballo el mètode original Contrology de Joseph H. Pilates (el creador del mètode, fa cent deu anys) un pilates profund, precís i conscient, que posa el focus en l’alineació, la respiració i la connexió entre ment i cos. El que ens diferencia és el tracte absolutament personalitzat: classes molt reduïdes, atenció detallada, correccions contínues i un ambient tranquil, sense presses. Aquí cada alumna se sent vista, escoltada i acompanyada.

• D’on neix el nom “Espai Conscient” i què significa per a tu personalment?

El nom resumeix la meva filosofia de vida i el meu procés personal. A través del pilates reformer i la rehabilitació després d’un accident, vaig entendre que el moviment pot ser medicina… però només quan és conscient. “Espai Conscient” és un lloc on el cos es mou, però també un lloc on l’ànima respira. És calma, presència i cura profunda.

• Quin tipus de públic acostuma a venir a les teves classes?

A Espai Conscient venen sobretot dones del municipi i voltants que busquen un espai tranquil, proper i professional per cuidar-se. Moltes arriben amb objectius de millorar la postura, alleujar dolors d’esquena, recuperar mobilitat o simplement dedicar-se un moment per reconnectar amb el seu cos.

També tinc homes que s’estan incorporant cada vegada més, especialment aquells que volen guanyar flexibilitat, millorar el control corporal i prevenir lesions, per motius esportius o laborals.

• Quins objectius tens per al primer any d’Espai Conscient al municipi?

El meu primer objectiu és crear i consolidar una "comunitat de Reformer" que se senti part del projecte. També vull continuar oferint classes de qualitat, incorporar nous serveis de benestar i mantenir una atenció molt personalitzada. I, sobretot, contribuir a millorar la salut física i emocional de les persones que confien en mi.

• Quin missatge enviaries a la ciutadania perquè s’animi a descobrir el pilates amb màquines?

Els convidaria a provar-ho sense por: el Pilates Reformer és segur, adaptable i sorprenentment efectiu. Aquestes màquines acompanyen, sosté i guia el moviment, fent-lo accessible per a tothom, fins i tot per qui mai ha fet esport. Només cal una classe per entendre com de bé pot fer sentir el cos.

• Quins reptes i oportunitats has trobat en obrir un estudi de pilates amb màquines en un poble petit?

El repte principal va ser donar a conèixer què és exactament el Reformer, perquè per molta gent era desconegut. L’oportunitat, però, és immensa: en un poble petit, quan un servei aporta valor real, la comunitat el fa seu. Aquí tothom recomana, comparteix i cuida el que estima. I això és molt bonic!!

• Creus que els municipis petits valoren d’una manera especial els serveis de benestar i salut?

Sí, absolutament. En pobles com Torrelles, els espais de benestar no són només serveis; es converteixen en punts de trobada, en llocs on la gent es cuida i també es relaciona. Aquí les persones busquen autenticitat, proximitat i confiança. I això fa que el vincle sigui molt més profund.

• Com t’ha rebut la comunitat local en aquests primers mesos d’activitat?

La rebuda ha estat preciosa. M’he sentit acompanyada, recomanada i molt acollida. Moltes clientes han arribat gràcies al boca-orella, i això és el millor indicador que estem construint alguna cosa significativa per al poble.

• Quin impacte creus que pot tenir un centre com Espai Conscient en la vida quotidiana del poble?

Crec que pot aportar salut, moviment i moments de calma enmig de jornades intenses. També pot convertir-se en un punt d’autocura, en un recordatori de la importància de parar, respirar i prioritzar el benestar. I alhora, pot unir persones, generar comunitat i fomentar hàbits saludables a llarg termini.

• Què diries a altres emprenedors que es plantegen obrir un negoci especialitzat en un municipi de dimensions reduïdes?

Els diria que confiïn en la força del local, en l’autenticitat i en la proximitat. En un poble, quan fas les coses amb estima i professionalitat, la gent ho nota i ho valora. Cal paciència, adaptabilitat i molta presència, però els resultats poden ser profundament satisfactoris, tant en l'àmbit professional com humà.